Sobre mim

Trail 4 Caminhos - Luís Guimarães

Foto por Miro Cerqueira

Estavamos em pleno mês de Julho de 2011, quando um amigo me lança o desafio de correr a
Meia Maratona do Porto em Setembro. Nessa altura já andava com uns “tiques” de corredor:
tinha comprado umas sapatilhas novas e saído algumas vezes para correr, mas tudo sem
método nem plano.

Aceitei o desafio e comecei a cumprir o plano de treino proposto no site da prova. Daí até ao dia da prova o tempo passou a voar.

Na Meia Maratona do Porto, comecei com um ritmo muuuiiiiitttoooo calmo começando a
aumentar a partir do meio da prova. Terminei com 2h 15. Nada mau para 6 semanas de treino,
sem nenhum background desportivo.

A primeira asneira veio a seguir, com a inscrição na meia maratona de Ovar em que tinha
apenas 3 semanas de intervalo para a Meia do Porto. Nem consegui recuperar (sabia lá o que
era isso!), nem fiz a preparação em condições. Fiz mais de metade da prova a arrastarme.
Terminei com 2h10.

Depois disto, voltei ao que era “normal”. Corridas esporádicas e sem objetivo nenhum. E
durante mais de um ano eram mais os dias em que pensava que tinha de sair para ir correr do que aqueles em que realmente calçava as sapatilhas.

Eu senti que esta forma de estar não podia continuar. Então decidi inscreverme
no meu primeiro Trail Trilhos do Paleozoico. E desta vez não queria fazer o percurso sozinho e foi aí que decidi procurar um treinador profissional que me ajudasse a fazer e cumprir um plano. O Nuno Caetano do vaimaislonge.net é a pessoa que me acompanha desde aí.

Uma das mais recentes etapas foi a integração na equipa Minho Aventura, em que para além de um grupo de companheiros de corrida, são também as pessoas que incentivam continuamente
ao progresso.

Agora chegou o momento de partilhar o que vou aprendendo desde aí. Este é um espaço
direcionado para quem quer começar a correr Trails porque quer conhecer locais fantásticos, pela competição ou porque se quer obrigar a definir objetivos e traçar planos para os cumprir.

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  • Equipamento para a prova
  • O que não esquecer após empeno
  • E mais…